Ефективні ванни для схуднення

Коли жінки мріють схуднути, то в основному їх мета спрямована на позбавлення жиру в той чи іншій частині тіла. Але при схудненні потрібно враховувати багато нюансів і не займатися тільки, наприклад, животом, або стегнами, потрібно худнути всіма можливими способами і застосовувати різні методи одночасно.

Наприклад, коли я починаю худнути, то застосовую різні дієти, по перерві, кремами для схуднення, лосьйони для схуднення і зміцнення, антицелюлітні засоби. Обов’язкові фізичні вправи, а також один метод з останніх новинок – ванни для схуднення.

Ванни для схуднення бувають різні, і потрібно знайти саме той спосіб, який підійде саме вам, і не слід застосовувати такі ванни у кого є проблеми з серцем, так як ванни для схуднення дають величезне навантаження на серце.

Дуже ефективна ванна для схуднення з використанням соди і лавандового спирту. У ванну наповнену водою з температурою 37-38 градусів, додайте 125 гр. харчової соди, 150 гр. морської солі, і кілька крапель лавандового спирту (продається в будь-якій аптеці, придбати дуже легко). Полежіть спокійно в такій ванні для схуднення не більше 20 хвилин, далі прийміть душ, температура води 37-38 градусів, і скоріше за відправляйтеся під ковдру, але я одягаю теплий халат і теплі шкарпетки, і просто лежу на дивані. Після того як пропотієте пропоную знову швиденько прийняти душ, а потім намазати тіло яким завгодно зміцнює або антицелюлітною кремом. Використовуйте таку ванну протягом 2 тижнів, через 1-3 дні, потім зробіть перерву на 2 тижні, а далі можна змінити вид ванни для схуднення. Ефект від такої ванни буде негайним: морська сіль робить шкіру пружною, сода пом’якшить соду, а спирт розігріє целюліт при потінні і виходить з потом зайва рідина, точніше кажучи ви починаєте худнути.

Дуже ефективна і завжди була прийнятна всім відома ванна для схуднення Клеопатри. У 1 літр нагрітого молока потрібно додати 100 грамів меду, і ретельно розмішайте, щоб мед повністю розчинився. Вилити цей літр молока з медом у ванну з температурою води 37-38 градусів, і приймайте 20-25 хвилин, а потім просто витретеся рушником. Ефект неймовірний. Шкіра стає вже після першого застосування більш пружною, і гладкою.

Липова ванна – кращий спосіб скинути зайві кілограми. Липа, як усім відомо потогінний засіб, і я впевнена, що липова ванна ідеально підійде для схуднення. Заваріть 300 грамів липових нирок, сухих квіток, листя, кори, насіння (за порадою своєї мами я брала тільки липові квітки і кору), в 5.5 літрах води, довести до кипіння, залишити на 15-20 хвилин і почекати поки настоїться, далі процідіть і вилийте у ванну з не гарячою водою. За допомогою такої ванни для схуднення можна позбутися від солей, жиру, зайвої рідини. Приймати слід на ніч не більше 15 хвилин, а вранці ви відчуєте на собі, що ви вже хоч не багато схудли. За одну таку процедуру ввечері і при дотриманні дієти можна за 1 день позбутися до 1 кілограма зайвої ваги, у мене виходило за такий день позбавиться на 700-800 грамів.

Березові ванни сприяють нормалізації водно-сольового обміну, поліпшення капілярного кровообігу. Також, регулярно приймаючи березові ванни для схуднення, можна помітно схуднути, чому сприяють молоді стебла, листя і сік берези, які взимку можна придбати в аптеці, а навесні зробити заготовки самостійно. Дані компоненти слід заварювати з розрахунку: 600 грам сировини на 3 літри води. Все довести до кипіння, зняти з вогню, процідити і вилити у ванну.

Ванна з материнкою

Трава материнки також славиться властивостями, сприяють схудненню. Дані ванни для схуднення покращують кровообіг, потовиділення і сприяють нормалізації багатьох процесів в організмі. Для того щоб отримати лікувальний відвар, потрібно заварити 400 грам трави материнки в п’яти літрах води, довести до кипіння, настояти протягом 15 хвилин, процідити і вилити у ванну, наповнену водою. Курс застосування ванн для схуднення з материнкою повинен становити 15 днів.

Кропивна ванна

У кропиві міститься велика кількість вітамінів і мікроелементів. Крім усього іншого, кропив’яні ванни хороші при гнійних захворюваннях шкіри.

Ванна з листя малини

Ванна з листя малини теж є відмінним потогінним засобом, тому також входить в розряд ванн для схуднення. Ванна сприяє виведенню з організму шкідливих шлаків, солей і жирових відкладень. А, змішуючи листя малини з липовим сировиною, можна добитися великих результатів.

Кожну ванну слід приймати не менше 15 хвилин, після чого обов’язково тепло укутати і лягти на деякий час в ліжко.

Якщо використовувати хоча б один метод схуднення, то можна позбавитися від багатьох зайвих кілограмів. Приблизно за місяць до 3-5 кілограм, при застосуванні ванни для схуднення через день, а при дотриманні певного харчування можна скинути до 7-10 кілограмів на місяць.

 

Загрузка...