Молочна дієта

Молочна дієта – є однією з незвичайних монодієт, але як раз незвичайність даного методу приваблює багатьох бажаючих скинути зайві кілограми. Крім того, на відміну від інших напоїв, у молоці містяться всі компоненти для підтримки балансу вітамінів і корисних речовин в організмі, адже молоко – це перший продукт, який вживає людина, а перші кілька місяців життя, немовлята не вживають в їжу нічого іншого.

Звичайно, потреби дорослої людини дуже відрізняються від потреб організму немовлят, але, тим не менш, молока цілком достатньо, щоб підтримувати свій організм у хорошому стані, хоча зловживати такою дієтою теж не варто. Вона досить сувора і вимагає великої витримки і самовладання. Також, слід враховувати індивідуальну непереносимість молочних продуктів. Якщо у Вас алергія на молоко, то пробувати її не варто.

Отже. Курс молочної дієти складає від 5 днів до 1 тижня. Протягом цього терміну, щодня потрібно випивати 1 літр молока. Курс прийому становить 1 склянка кожні 2-3 години.

Повний курс молочної дієти дозволяє скинути до 2-3 кілограм за 1 тиждень.

Джерело: dietbox.ru

Загрузка...