Целюліт. Як позбутися целюліту

За статистикою 80% жінок не з чуток знайомі з проблемою целюліту і задаються питаннями, як боротися з целюлітом і чи можна позбутися від нього повністю.

Поява целюліту свідчить про різні порушення у роботі організму. Причиною тому може стати неправильне харчування, гормональний дисбаланс, малорухливий спосіб життя, застійні явища в крові, спадкова схильність, шкідливі звички (алкоголь, тютюнопаління) і т.д.

З целюлітом стикаються жінки різного віку та комплекцій. Він виникає, коли збільшується кількість жирових клітин, і вони стискаються в тісних проміжках сполучної тканини, з’являються проблеми з виведенням шлаків і токсинів, порушується кровообіг – в результаті шкіра стає нерівною, схожою на апельсинову кірку.

Целюліт торкається також і шкіру чоловіків, але це буває вкрай рідко. На відміну від жінок, у сильної статі жирові відкладення розташовані горизонтально, і тому чоловічий целюліт менш помітний.

Фахівці розрізняють 3 стадії целюліту:

* Адипозного (м’який) – на дотик рихлий і безболісний. Зустрічається на стегнах і сідницях, на животі, на руках і ногах. Причиною є надлишкова маса тіла і вживання занадто жирної піщі.Целлюліт
* Набряковий (водянистий) – м’який при пальпації, спостерігається на нижній половині тулуба. Нерідко супроводжується порушенням кровообігу і затримкою рідини в організмі.
* Фіброзний – хворобливий вигляд целюліту, твердий на дотик, має фіолетовий відтінок. Найчастіше він розташовується на сідницях, колінах, литках. Питання про те, як боротися з целюлітом стає актуальним найчастіше на цій стадії захворювання, що характеризується утворенням горбків і пережатие нервових закінчень, що пояснює хворобливі відчуття при пальпації.

Як позбавитися від целюліту

Фахівці розробили безліч методик ефективного лікування й видалення целюліту. Перш за все, це спеціальні дієти, головне завдання яких – поліпшити обмін речовин. Необхідно випивати не менше двох літрів рідини на день. Особливу користь принесе зелений чай. Також у ежедневий раціон повинні входити овочі та фрукти, крупи, хліб грубого помелу. Їсти потрібно часто і невеликими порціями.

Крім дієт, не забувайте про фізичні навантаження, які також сприяють нормалізації процесу травлення, зниження жирових відкладень в організмі і поліпшенню мікроциркуляції крові. Віддавайте перевагу таким видам спорту як плавання, біг, лижі, теніс. І краще не використовувати вібротренажери, так як вони мають багато протипоказань, особливо це стосується ниркових хворих.

І самий ефективний спосіб позбавлення від целюліту – це антицелюлітний масаж, із застосуванням спеціальних гелів і кремів, що містять кофеїн, вітамін А, ферменти та інші мікроелементи, які помітно покращують стан підшкірно-жирової клітковини. Такий масаж сприяє виведенню шлаків і токсинів з організму, підтягує сідниці і повертає тонус шкіри. Результат помітний вже через декілька процедур.

Як позбавитися від целюліту Найчастіше антицелюлітний масаж поєднують з різними обгортаннями, що володіють лімфодренажним ефектом. Вони активізують розпад жиру в організмі і зміцнюють необхідні м’язи в найкоротші терміни. Завдяки ефекту «бані» і цілющим речовин, які наносяться на тіло – целюліт зникає на очах.

Озонотерапія також допомагає в лікуванні целюліту. Озон позитивно впливає на кровообіг і відновлює процес виробництва організмом біологічно активних речовин. Вже після кількох процедур з’являється почуття легкості, «апельсинова кірка» зникає, а шкіра помітно підтягується.

Джерело: vsegdakrasiva.ru

Загрузка...